Ons hoor dikwels woorde soos visie 1.0, 0.8 en miopie 100 grade, 200 grade in ons daaglikse lewe, maar in werklikheid beteken visie 1.0 nie dat daar geen miopie is nie, en visie 0.8 beteken nie 100 grade van miopie nie.
Die verhouding tussen visie en miopie is soos die verhouding tussen gewig en vetsugstandaarde.As 'n persoon 200 katte weeg, beteken dit nie dat hy vetsugtig moet wees nie.Ons moet ook oordeel volgens sy lengte - 'n persoon met 'n hoogte van 2 meter is nie vet op 200 katte nie., Maar as 'n persoon van 1,5 meter 200 katte is, is hy erg vetsugtig.
Wanneer ons dus na ons sig kyk, moet ons dit ook in kombinasie met persoonlike faktore ontleed.Byvoorbeeld, 'n gesigskerpte van 0,8 vir 'n 4- of 5-jarige kind is normaal omdat die kind 'n sekere reserwe van versiendheid het.Volwassenes het ligte miopie as hul visie 0,8 is.
Ware en valse miopie
[Ware miopie] verwys na die brekingsfout wat plaasvind wanneer die as van die oog te lank word.
[Pseudo-miopie] Dit kan gesê word dat dit 'n soort "akkommoderende miopie" is, wat 'n toestand van oogmoegheid is, wat verwys na die akkommoderende spasma van die siliêre spier na oormatige gebruik van die oog.
Op die oppervlak vervaag pseudomiensie ook die afstand en sien dit duidelik naby, maar daar is geen ooreenstemmende dioptrieverandering tydens mydriatiese refraksie nie.So hoekom is dit nie duidelik van 'n afstand af nie?Dit is omdat die oë dikwels verkeerd gebruik word, die siliêre spiere bly saamtrek en spasma, en hulle kan nie die rus kry wat hulle verdien nie, en die lens word dikker.Op hierdie manier kom die parallelle lig die oog binne, en nadat die verdikte lens gebuig is, val die fokus na die voorkant van die retina, en dit is natuurlik om dinge in die verte te sien.
Valse miopie is relatief tot ware miopie.In ware miopie is die refraktiewe stelsel van die emmetropie in 'n statiese toestand, dit wil sê nadat die aanpassingseffek vrygestel is, is die verste punt van die oog binne 'n beperkte afstand geleë.Met ander woorde, miopie is as gevolg van aangebore of verworwe faktore wat veroorsaak dat die anterior en posterior deursnee van die oogbal langer word.Wanneer parallelle strale die oog binnedring, vorm hulle 'n fokuspunt voor die retina, wat versteurde visie veroorsaak.En pseudo-myopie, dit is deel van die aanpassingseffek wanneer jy na verafgeleë voorwerpe kyk.
As daar nie aandag aan die pseudo-miopiestadium gegee word nie, sal dit verder ontwikkel tot ware miopie.Pseudo-miopie word veroorsaak deur die siliêre spier wat spasma oorreguleer en nie kan ontspan nie.Solank as wat die siliêre spier ontspanne is en die lens herstel word, sal die miopie-simptome verdwyn;ware miopie is Dit word veroorsaak deur langtermyn spasma van die siliêre spiere, wat die oogbal onderdruk, wat veroorsaak dat die oogbal-as verleng word, en die verafgeleë voorwerpe kan nie op die fundus retina afgebeeld word nie.
Miopie voorkoming en beheer vereistes
Die "Gesondheidsvereistes vir die voorkoming en beheer van bysiendheid in skoolbenodigdhede vir kinders en adolessente" is vrygestel.Hierdie nuwe standaard is as 'n verpligte nasionale standaard bepaal en sal formeel op 1 Maart 2022 geïmplementeer word.
Die nuwe standaard sal handboeke, aanvullende materiaal, leertydskrifte, skoolwerkboeke, eksamenvraestelle, leerkoerante, leermateriaal vir voorskoolse kinders, en algemene klaskamerbeligting, lees- en skryfhuiswerklampe, en onderrig van multimedia vir kinders wat verband hou met miopievoorkoming en -beheer insluit. .Skoolbenodigdhede vir tieners is alles ingesluit by die bestuur, wat bepaal dat -
Die karakters wat in die eerste en tweede grade van laerskool gebruik word, moet nie minder as 3 karakters wees nie, die Chinese karakters moet hoofsaaklik kursief wees en die lynspasie moet nie minder nie as 5,0 mm wees.
Die karakters wat in die derde en vierde grade van laerskool gebruik word, moet nie minder as nr. 4 karakters wees nie.Die Chinese karakters is hoofsaaklik in Kaiti en Songti, en gaan geleidelik oor van Kaiti na Songti, en die lynspasie moet nie minder as 4,0 mm wees nie.
Die karakters wat in die vyfde tot negende grade en hoërskool gebruik word, moet nie kleiner as die klein 4de karakter wees nie, die Chinese karakters moet hoofsaaklik Liedstyl wees, en die lynspasie moet nie minder as 3,0 mm wees nie.
Die aanvullende woorde wat in die inhoudsopgawe, notas, ensovoorts gebruik word, kan gepas verminder word met verwysing na die woorde wat in die hoofteks gebruik word.Die minimum woorde wat in laerskool gebruik word, moet egter nie minder as 5 woorde wees nie, en die minimum woorde wat in junior hoërskool en hoërskool gebruik word, moet nie minder as 5 woorde wees nie.
Die lettergrootte van voorskoolse kinderboeke moet nie minder as 3 wees nie, en kursief is die belangrikste.Die aanvullende karakters soos katalogusse, notas, pinyin, ens. moet nie minder nie as 5de wees.Die lynspasie moet nie minder as 5,0 mm wees nie.
Klaswerkboeke moet duidelik en heeltemal sonder duidelike vlekke gedruk word.
Die leerkoerant moet eenvormig in inkkleur en konsekwent in diepte wees;die afdrukke moet duidelik wees, en daar moet geen onduidelike karakters wees wat herkenning beïnvloed nie;daar moet geen ooglopende watermerke wees nie.
Onderrig-multimedia behoort nie merkbare flikkering te toon nie, aan die blouligbeskermingsvereistes te voldoen, en die skermhelderheid moet nie te groot wees wanneer dit gebruik word nie.
Familie miopie voorkoming en beheer
Die gesin is die hoofplek vir kinders en adolessente om te woon en te studeer, en huisbeligting en beligtingstoestande is baie belangrik vir kinders en adolessente se ooghigiëne.
1. Plaas die lessenaar langs die venster sodat die lang-as van die lessenaar loodreg op die venster is.Natuurlike lig moet van die teenoorgestelde kant van die skryfhand inkom wanneer jy gedurende die dag lees en skryf.
2. As daar nie genoeg lig is tydens lees en skryf gedurende die dag nie, kan jy 'n lamp op die lessenaar plaas vir hulpbeligting, en dit voor die teenoorgestelde kant van die skryfhand plaas.
3. Wanneer jy saans lees en skryf, gebruik die lessenaarlamp en die kamerplafonlamp gelyktydig, en plaas die lamp korrek.
4. Huishoudelike beligtingsbronne moet drie-primêre kleurbeligtingstoerusting gebruik, en die kleurtemperatuur van tafellampe moet nie 4000K oorskry nie.
5. Kaal ligte moet nie vir huisbeligting gebruik word nie, dit wil sê, buise of gloeilampe kan nie direk gebruik word nie, maar buise of gloeilampe met lampskermbeskerming moet gebruik word om die oë teen glans te beskerm.
6. Vermy die plaas van glasplate of ander items wat geneig is om te glans op die lessenaar.
Ongeag genetiese redes, sê sommige mense dat die blou lig van elektroniese skerms skade aan die oë kan veroorsaak, maar in werklikheid is blou lig oral in die natuur, en ons beskadig nie ons sig as gevolg hiervan nie.Inteendeel, in 'n era sonder elektroniese produkte ly baie mense steeds aan miopie.Daarom is die faktore wat werklik lei tot die toename van miopie by adolessente noue en langdurige gebruik van die oë.
Gebruik jou oë reg en onthou die “20-20-20″-formule: Nadat jy 20 minute lank na iets gekyk het, lei jou aandag af na ’n voorwerp 20 voet (6 meter) weg, en hou dit vir 20 sekondes.
Postyd: Jan-26-2022